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美味しい鮭粥の保存食・非常食 そのまますぐ食べられる、uaa・長期5年保存 防災食・備蓄食に最適！ 自宅・職場・車に、緊急時に必要な防災の備えを！！ 災害時にガスや電気が使えなくてもそのまま食べられる、今までの非常食にない画期的な食品、 UAA生米からつくるおかゆのレシピ記事をまとめました。 ハッシュタグ 鮭ごま粥のレシピ （ 冷え対策、血行促進、便秘解消に ） お鍋ひとつで完成する鮭粥のレシピです。鮭は焼かずに、おかゆと一緒に加熱するため、魚グリルもオーブンも不要です。 鮭を焼いた時に、鮭から出てくるおいし作り方 下ごしらえ： お米を30分、水に浸す 具材は、食べやすい様にほぐしておく お米1に対して、6倍～10倍の水。 水6倍全粥、10倍五分粥、15倍三分粥、と覚えると便利 生米から 簡単雑炊 レシピ 作り方 By Yukari クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが360万品 鮭 お粥 生米